صوت/ ۷ کاری که باعث ضعیف‌تر شدن سیستم ایمنی شما می‌گردد

0

ناملیک/ کمبود خواب، استرس بیش از حد و برنامه کاری سخت اصلا برای سلامتی شما خوب نیست.

اما رژیم غذایی و دارویی که مصرف می‌کنید نیز می‌تواند بر روی سلامت بدن شما تاثیر بگذارد. ممکن است با انجام کارهایی به صورت ناخودآگاه سیستم ایمنی بدن خود را تضعیف کنید. خبر خوب این است که تغییرات کوچک در سبک زندگی یا ترک عادت‌های بد گذشته می‌تواند سیستم دفاعی بدن شما را تقویت کند و آن را در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها قدرتمند سازد.

گوینده: مطهره حقیقی

 

 

لینک دانلود مستقیم
لینک دانلود مستقیم

 

لطفا دیدگاه خود را ثبت کنید